三伏天是“祛濕”好時(shí)機(jī)
發(fā)布時(shí)間：2021. 7. 14 瀏覽：5931
古人常說(shuō)“冷在三九，熱在三伏”
這是一年里最炎熱、太陽(yáng)最有力量的日子
同時(shí)也是祛濕排寒的黃金時(shí)段
2021年7月11日起
為期40天的加長(zhǎng)三伏天開(kāi)始了
各地進(jìn)入了“桑拿模式”和“蒸烤模式”
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俗話(huà)說(shuō)“千寒易除
一濕難去”
中醫(yī)里講“六淫邪氣”
風(fēng)，寒，暑，濕，燥，火
其中濕是最可怕的一種邪氣
人體濕氣重會(huì)怎么樣？
冬天手腳冰涼
夏天頭暈貧血腰酸背痛
精神不振更是多年老毛病
有時(shí)候還會(huì)造成全身浮腫
即使控制了飲食
體重依然瘋狂上漲同時(shí)
還有口臭、腹瀉等令人尷尬的問(wèn)題
一吹空調(diào)就渾身冰涼
不吹空調(diào)又熱的直冒汗身體
處于一種外熱內(nèi)冷的狀態(tài)
真是太折磨人了
不僅如此
濕氣聚集得多了
就會(huì)形成“痰”
變成中醫(yī)常說(shuō)的痰濕體質(zhì)
對(duì)健康的危害更大
而且不易祛除
痰濕體質(zhì)的人往往虛胖水腫脾虛便溏，四肢困倦
時(shí)間長(zhǎng)了
不加以改善
就可能會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎、頸肩痛
女性還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、失眠、痛經(jīng)......
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